Ứng dụng tính cali Lifesum giúp bạn tính toán chính xác lượng calo đã nạp vào cơ thể và tiêu hao hằng ngày một cách chính xác nhất. Cùng với đó là những tính năng hữu ích khi lên kế hoạch ăn uống, tập luyện giúp bạn cải thiện sức khỏe, cân nặng của mình một cách an toàn nhất.
Giới thiệu về ứng dụng Lifesum
Lifesum là một ứng dụng tính toán calo và theo dõi chế độ ăn uống, tập luyện cá nhân được phát triển bởi công ty Lifesum AB có trụ sở tại Stockholm, Thụy Điển. Ứng dụng được ra mắt vào năm 2013 và hiện đã có mặt trên 180 quốc gia, bao gồm Việt Nam.
Lifesum sẽ là người bạn đồng hành đắc lực, giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và đạt được mục tiêu giảm cân của mình một cách bền vững. Với hơn 50 triệu người sử dụng, Lifesum là điểm đến đáng tin cậy cho mọi người trên hành trình chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình.
Giới thiệu về ứng dụng Lifesum
Những tính năng chính của Lifesum
Những tính năng mà Lifesum sẽ đem đến cho bạn bao gồm:
- Theo dõi lượng calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất nạp vào cơ thể
Lifesum có một cơ sở dữ liệu thực phẩm khổng lồ với hơn 800.000 mục, bao gồm các loại thực phẩm thông thường, thực phẩm ăn liền, thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn địa phương. Người dùng có thể dễ dàng tìm kiếm và thêm các loại thực phẩm họ đã ăn vào nhật ký của mình.
Ứng dụng cũng cung cấp các thông tin chi tiết về giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm, bao gồm lượng calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Điều này giúp người dùng dễ dàng theo dõi lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể và đảm bảo rằng họ đang ăn uống lành mạnh.
Theo dõi lượng calo, protein, chất béo, carbohydrate
- Ghi lại các bữa ăn, đồ uống và hoạt động thể chất
Lifesum cho phép người dùng ghi lại các bữa ăn, đồ uống và hoạt động thể chất của họ một cách dễ dàng. Ứng dụng có một giao diện thân thiện với người dùng và các tính năng giúp người dùng ghi lại thông tin một cách nhanh chóng và chính xác.
- Nhận các gợi ý chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với mục tiêu cá nhân
Lifesum cung cấp các gợi ý chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với mục tiêu cá nhân của người dùng. Ứng dụng dựa trên thông tin về cân nặng, chiều cao, tuổi tác, giới tính và mức độ hoạt động của người dùng để đưa ra các đề xuất phù hợp.
Nhận các gợi ý chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp
- Tham gia các cộng đồng trực tuyến để chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ lẫn nhau
Lifesum có một cộng đồng trực tuyến lớn với hơn 10 triệu thành viên từ khắp nơi trên thế giới. Cộng đồng này là nơi người dùng có thể chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi từ nhau và tìm kiếm sự hỗ trợ trong quá trình thay đổi lối sống.
Ưu điểm của ứng dụng Lifesum
Người dùng rất yêu thích ứng dụng Lifesum nhờ có rất nhiều ưu điểm nổi bật trong giao diện và tính năng. Cụ thể là:
- Giao diện thân thiện với người dùng
- Có nhiều tính năng hữu ích
- Cơ sở dữ liệu thực phẩm khổng lồ
- Cộng đồng trực tuyến lớn
Ưu điểm của ứng dụng Lifesum
Lifesum mang đến cho người dùng những công cụ chăm sóc sức khỏe cực kỳ thông minh và hiệu quả giúp bạn cải thiện tình trạng cân nặng, sức khỏe của mình nhanh chóng. Nhanh tay tải ngay ứng dụng về máy bằng cách truy cập vào đường link dưới đây.
