Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, Strong sẽ đồng hành với bạn, ghi lại mọi chặng đường tập luyện một cách dễ dàng và nhanh chóng. Không còn cần bút và giấy trong phòng tập!
Thông tin về ứng dụng Strong
Strong là một ứng dụng theo dõi tập luyện và tập thể dục đơn giản, hiệu quả và toàn diện. Ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, đạt được mục tiêu của mình và giữ cho mình được tổ chức. Strong có hơn 3 triệu người dùng trên toàn thế giới và được xếp hạng là ứng dụng theo dõi tập luyện hàng đầu trên cả App Store và Google Play.
Thông tin về ứng dụng Strong
Những tính năng chính của Strong
Strong có một số tính năng chính bao gồm:
-
Tạo và chỉnh sửa các bài tập: Strong có một thư viện khổng lồ gồm hơn 1.000 bài tập, bao gồm các bài tập sức mạnh, cardio, yoga và hơn thế nữa. Bạn cũng có thể tạo bài tập của riêng mình.
-
Theo dõi tiến trình tập luyện của bạn: Strong theo dõi tất cả các bài tập của bạn, bao gồm trọng lượng, số lần lặp lại và số hiệp. Bạn có thể xem tiến trình của mình theo thời gian và so sánh với các bài tập trước của mình.
-
Điều chỉnh các bài tập của bạn: Strong cho phép bạn điều chỉnh các bài tập của mình theo mục tiêu của mình. Bạn có thể tăng hoặc giảm trọng lượng, số lần lặp lại hoặc số hiệp.
-
Kết nối với Apple Watch: Strong có thể được kết nối với Apple Watch để bạn có thể theo dõi tiến trình tập luyện của mình ngay cả khi bạn không có điện thoại của mình.
Những tính năng chính của Strong
Điểm nổi bật của Strong
- Giao diện đơn giản, dễ sử dụng nhất trên Google Play.
- Đa dạng bài tập về tim mạch và sức mạnh.
- Thêm bài tập và thói quen cá nhân, lựa chọn linh hoạt giữa chúng.
- Hướng dẫn chi tiết qua video hoạt hình.
- Thống kê nâng cao hiển thị tiến trình và hồ sơ cá nhân.
- Đồng hồ đếm ngược tích hợp, ghi lại thời gian nghỉ giải lao.
- Hỗ trợ nhiều loại bài tập, từ trọng lượng cơ thể đến thời lượng.
- Bộ thẻ linh hoạt và đa dạng.
- Theo dõi tiến trình qua biểu đồ cho Khối Lượng và 1RM.
- Tự động sao lưu dữ liệu với Cloud Sync.
- Theo dõi số đo cơ thể và tích hợp với Google Fit.
- Máy tính Khởi động và đĩa, hỗ trợ cả Imperial và Metric.
- Chia sẻ thói quen và tiến trình qua bảng chia sẻ.
Điểm nổi bật của Strong
Strong là một ứng dụng theo dõi tập luyện và tập thể dục tuyệt vời rất nhiều tính năng và dễ sử dụng. Nhanh tay tải ứng dụng về điện thoại và trải nghiệm ngay bằng cách truy cập vào đường link dưới đây.
